3 時間前コラム李先生直伝!ストレス解消法空気を換気するように、ストレスも外に発散させましょう! 今回は李先生おすすめのストレス解消法をお伝えします! ①2:3:1呼吸法 吸う:吐く:息を止めるを2:3:1の割合で深呼吸する ②息を吸って自分の限界まで我慢する (イライラやしんどさを吐き出すように!)...
9月17日コラムスタッフ紹介:吉村 諒子(よしむら りょうこ)先生東洋一心堂漢方薬局:吉村 諒子(よしむら りょうこ)先生 東洋一心堂漢方薬局の薬剤師を務める吉村諒子先生は、大阪薬科大学を卒業後、調剤薬局に15年以上勤務。 漢方薬・生薬認定薬剤師を取得されています。 ひとり一人のお悩みに真摯に向き合い、あなたの現在の体質に合わせた漢方処方...
9月17日コラムスタッフ紹介:何 紓文(か じょぶん)先生東洋一心堂漢方薬局の漢方相談員を務める何紓文先生は、中国で漢方医の資格を取得しています。 中国・北京中医薬大学を卒業し、漢方薬学士と鍼灸学修士を取得。大学卒業後は北京の病院で長年勤められました。 ひとり一人のお悩みに真摯に向き合い、あなたの現在の体質に合わせた漢方処方を提案...
9月17日コラムスタッフ紹介:李 文坤(り ぶんこん)先生東洋一心堂漢方薬局の漢方相談員を務める李先生は中国で漢方医の資格を取得し、日本でも長年の経験と実績を積んでこられた漢方の専門家30年以上のベテラン相談員です。ひとり一人のお悩みに真摯に向き合い、あなたの現在の体質に合わせた漢方処方を提案させていただきます。...