気功・太極拳で健康寿命を伸ばそう、住んでいる地域を気功・太極拳の町にしたい一これが作者の願いである
中国漢方医療・教育・研究の最高峰である中国中医研究院出身の医学気功専門家が、「気功の王様」とも言われる易筋洗髄経を徹底解説！
本書は中国伝統文化の知恵を汲みながら丁寧に、縦横無尽に気功・太極拳の真髄を解説する。
読めば読むほど気功の趣がある。練習すればするほどその奥深さが味わえる。
老若男女を問わず、続けて練習すれば、筋肉・靭帯の質、関節の柔軟性、内臓の機能などが高まる、姿勢が良くなる、病気の予防、治療、美容・ダイエット、脳が活性化する、長寿などに効果がある。
タイトル：本格気功李氏易筋洗髄経 基礎編
著者 ： 李文坤
出版社： アトラス出版
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