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東洋医学の視点から、あなたの体を読み解く。 体質・症状・周期・施術法 「気血の充足」「巡り」（エネルギーや栄養がスムーズに行き届いている状態）から始まる、 いのちの準備。 東洋医学が考える「妊活」とは 西洋医学が検査値という「結果」を見るのに対し、東洋医学はその手前にある「気・血・水の流れ」を診ます。なぜなら、妊娠とは身体の余力から生まれるものだから。 腎の精（じんのせい）が充実し、気血が滞りなく巡っているとき、いのちを宿す土台が整います。 体質・症状・月経周期それぞれに合わせた東洋医学のアプローチを、体系的にまとめたものです。 あなたの身体を「読む」ための地図として、ぜひ活用してください。 三つの柱から整える 腎（じん）を補う 腎は、生殖・成長・老化のすべてを司る臓腑です。卵子の質、子宮内膜の厚さ、ホルモンバランス——これらはみな、腎精の充実度と深く関わっています。「腎虚（じんきょ）」タイプの方には、補腎が何よりも最優先の養生となります。 血（けつ）を巡らす 血虚（貧血傾向）や瘀血（血の滞り）があると、子宮・卵巣への栄養供給が阻害されます。月経

日常に取り入れる養生習慣 本来の美しさと健康を取り戻すヒント こんな状態、続いていませんか？ ・なんとなく疲れが抜けない ・寝てもスッキリしない ・冷え ・むくみ ・だるさがある ・気分が安定しない ・でも病院に行くほどではない それは「不調」ではなく、 “まだ整っていない状態”かもしれません。 東洋医学は「未病」を整える医学 症状が出る前の段階で、体を整えることで本来の状態へ戻す。 それが「養生」という考え方です。 ruco.養生逸品は、 その養生を“日常でできる形”にしたブランド。 あなたの体質に合わせて選ぶ 5つの養生習慣で、整う生活へ 飲む｜漢方茶 選ぶ｜薬膳茶 食べる｜薬膳食材 補う｜漢方スープ 温める｜漢方入浴剤 内からも、外からも整える。 無理をするのではなく、自然と整っていくという選択。 そんなやさしい回復「養生」を始めてみませんか？