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東洋一心堂漢方薬局から体験型イベントのご案内♪ 〜春のケアと東洋医学の知恵〜 体験できること 春に起こりやすい不調の原因が分かる 自分の体調に合った「マイ薬膳茶」レシピが持ち帰れる 自宅ですぐできる安全なお灸セルフケアを体験できる 忙しい毎日でも続く整う習慣が見つかる 開催場所＆日時 東洋一心堂漢方薬局 3月15日（日）、22日（日） 14時〜15時 カリキュラム 第一部：薬膳の基礎（20分） 「春の不調は、体質から整える」 東洋医学の視点春は「肝（かん）」の季節。春に起こりやすい不調について解説 春の薬膳食材紹介 オリジナルブレンド体験体質に合わせた「マイ薬膳茶」レシピ作り 第二部：台座灸の実践（20分） 「じんわり温めて、巡らせる」 台座灸の基本・火のつけ方・消し方・安全な使い方をデモンストレーション 春におすすめのツボ紹介 セルフお灸体験実際に足へ据えて、温熱の心地よさを体感 第三部：ティータイム ＆ まとめ（20分） 「今日からできる整え習慣」 薬膳ティータイム 日常への取り入れ方・寝る前のリラックスタイムにお灸を 朝一杯の薬膳茶・無理な