【体験イベント】梅雨のケアと東洋医学の知恵を学ぶワークショップ
- 5月15日
- 読了時間: 3分
東洋一心堂漢方薬局から体験型イベントのご案内♪
はじめての薬膳茶＆灸セルフケア講座【第4弾】
〜梅雨のケアと東洋医学の知恵〜
湿気の多い季節は、なんとなくだるい、重い、整わない。
そんな梅雨時期の不調を、東洋医学の視点からやさしく学び、体験できるイベントです。
薬膳茶づくりやお灸のセルフケアを通して、日常に取り入れやすい整え習慣を見つけてみませんか。
■こんな方におすすめ
・梅雨時期の不調を感じやすい方
・自分の体調に合った整え方を知りたい方
・薬膳茶やお灸を体験してみたい方
・毎日の暮らしに無理なく続けられる養生を取り入れたい方
・東洋医学を身近に学びたい方
■体験できること
・湿気の多い時期に起こりやすい不調の原因が分かる
・自分の体調に合った「マイ薬膳茶」を作って試せる
・自宅ですぐできる安全なお灸セルフケアを体験できる
・忙しい毎日でも続けやすい整う習慣が見つかる
■当日の流れ
第一部：薬膳の基礎（20分）
「湿気の多い季節の不調は、体質から整える」
東洋医学の視点から、5月・6月に起こりやすい不調について解説します。
あわせて、体質に合わせたオリジナルの「マイ薬膳茶」づくりを体験いただけます。
第二部：台座灸の実践（20分）
「じんわり温めて、巡らせる」
台座灸の基本や火のつけ方・消し方、安全な使い方をデモンストレーション形式でご紹介します。
梅雨におすすめのツボも学びながら、実際に足へのセルフお灸体験を行います。
第三部：ティータイム ＆ まとめ（20分）
「今日からできる整え習慣」
今日からできる整え習慣
薬膳ティータイムを楽しみながら、日常への取り入れ方や習慣化のコツをご紹介します。
体質や日常の不調について、自由に質問できるQ&Aの時間もご用意しています。
■開催概要
- 開催場所：東洋一心堂漢方薬局
- 開催日：6月7日（日）、21日（日）
- 開始時間：14時
- 所要時間：約60分
（講義20分／実技20分／試飲＆Q&A 20分）
- 持ち物：筆記用具、足が出しやすい服装
■担当
第一部：薬膳の基礎 漢方薬剤師：吉村先生（国際中医師）
第二部：台座灸の実践 認定鍼灸師：中村先生（婦人科・美容）
第三部：ティータイム＆まとめ吉村先生 ＆ 中村先生
■お申し込み・ご相談
お客様からのお声をもとに、当日は実際に薬膳茶づくりとご試飲も体験いただける内容となりました。
参加をご希望の方は、LINEよりご相談ください。
梅雨の時期を、我慢して過ごすのではなく、自分に合った方法で心地よく整える。
東洋一心堂で、そのきっかけを見つけてみませんか。
たくさんのご参加をお待ちしております♪
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